突然の頭痛、その対処法
【投稿者:フジムラ薬局社長
頭が締め付けられるような
痛みが続くこと…ありませんか

これらの緊張性頭痛
中高年の女性にみられ、数分で治まったり
数日間かかる場合があります


緊張性頭痛はとくに
後頭部にどんよりとした頭重を感じ

精神的なストレスが原因であったり
長時間、同じ姿勢を続けて筋肉の血のめぐりが悪くなり
乳酸などの疲労物質がたまって、痛みを引き起こします

肩こりや、めまいを伴うこともありますので
筋肉のコリをほぐすストレッチを心がけましょう


また、特定の部位(側頭から前頭にかけて)が
発作的に痛くなる頭痛を片頭痛といい
刺すような痛みが続いたり、数時間で治まることが多いです。

原因は主に、頭皮の血管(動脈)の拡張で
月に数回の頻度で繰り返します。

こめかみを冷やしたり
安静にする
ことで対処につながります

JUGEMテーマ:頭痛
【投稿者:フジムラ薬局社長】ふらすこ健康ナビ参照
健康コラム 14:37 comments(0)
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